SUNIPEYK

[ Okuma süresi tahmini 2 dakikadır ]

Teknolojiyi sürekli yanımızda ve elimizde taşırken vücudumuz buna mutlaka bir tepki veriyor. Ve bu tepki hiç de iyi olmuyor, çoğunlukla!

Gerçekten Eğmeyin Başınızı.

Birleşik Devletlerde yapılan araştırmaya göre diye başlamak isterdim. havalı gibi olurdu. Ancak gerek yok. Konu önemli. Dalgaya almaya hiç gerek yok.

Dr. Kenneth K. Hansraj yayınladığı çalışmasında görselde de göreceğiniz sonuçlara varmış. Elinizde telefon mesaj yazarken, sosyal medyalarda dolaşırken başınız ne kadar eğerseniz omurganıza o kadar fazla yük bindiriyorsunuz. Ve düşünsenize bunu her gün sürekli yapıyorsunuz. Her gün daha fazla eğiliyorsunuz ve bu eğilme omurganıza 27 kilo daha fazla yük binmesine yol açıyor.

Çalışmanın haberini ve detaylarını theatlantic‘ den okuyabilirsiniz.

Sonuç Ameliyat

Evet! Bu şekilde eğilmeye devam ederseniz omurganız isyan edecek. Boyun, omur fıtıkları kaçınılmaz olur. Dr. Hansraj ameliyata kadar gideceği uyarısında bulunuyor.
Buna sebebiyet vermemek için dik duruşunuzu bozmayın. Bunu alışkanlık haline getirin.

Yemek yerken ki gibi. Sen kaşığa değil, kaşık sana gelsin. Yani sen telefona eğilme, telefonu göz hizana kaldır. Ve dik dur. Sağlıklı yıllar dilerim ki.